手指关节莫名其妙肿了，常见原因有腱鞘炎、手指关节炎、风湿性关节炎等。患者应及时就医并做相关检查，在医生指导下明确原因。具体如下：
一、腱鞘炎：多由慢性劳损、外伤、感染等引发。腱鞘炎发作时，若局部有炎性物质渗出，就可能导致手指关节肿，通常还伴有疼痛、活动受限、放射痛等表现。
1.慢性劳损：长期反复进行手指的某些动作，容易导致腱鞘慢性损伤。
2.外伤：手指受到直接的外力伤害。
3.感染：腱鞘发生感染。
二、手指关节炎：通常和年龄、遗传、炎症等有关。炎症急性期时，因炎症刺激会出现手指关节肿，还会伴有疼痛、增生性结节、活动受限等症状，严重者可能有发热、乏力等全身症状。
1.年龄因素：随着年龄增长，关节容易退变。
2.遗传因素：存在一定的遗传倾向。
3.炎症影响：比如之前有关节炎症病史。
三、风湿性关节炎：常因处于寒冷、潮湿环境引起，炎症刺激会使局部分泌物增多而导致手指关节肿，主要表现为活动时疼痛不适和僵硬，适当活动后可能缓解。
日常建议注意营养，多吃新鲜水果和蔬菜，同时加强身体锻炼，保证充足睡眠。若疼痛症状未改善，要及时就医。
总之，手指关节肿的原因多样，需及时明确并针对性处理。