一只手指关节突然肿了可能由多种原因引起，比如外伤、关节炎、感染等情况都可能导致。
一、外伤导致
手指受到外力撞击、挤压等，如打篮球时手指被碰撞，可能引起关节周围软组织损伤或关节内出血，从而出现肿胀，常伴有疼痛、淤血等表现。
二、关节炎因素
- 痛风性关节炎：体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在手指关节，可突然引发关节红肿、疼痛，疼痛较为剧烈，像刀割或针刺样，多在夜间发作。
- 类风湿关节炎：自身免疫紊乱导致，早期可能出现手指小关节肿胀，多为对称性，还可能伴有关节晨僵，即早晨起床后关节僵硬、活动受限，持续时间较长。
三、感染所致
手指关节局部皮肤破损后细菌侵入，引发感染，会出现关节红肿、发热、疼痛，严重时可能有脓性分泌物渗出。
如果发现一只手指关节突然肿了，应注意休息，避免过度使用该手指。若肿胀持续不缓解或伴有疼痛加剧、发热等不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿酸测定、关节超声等，以明确病因，采取相应的治疗措施。