关键点：担心自己得艾滋病，先做检测初步判断，如艾滋病毒核酸检测、艾滋病抗原抗体检测、艾滋病抗体检查；阳性结果需到疾控中心做确诊试验，确诊阳性则明确诊断为艾滋病，要积极抗病毒治疗；距离最后一次高危三个月后检测均为阴性，一般不考虑艾滋病。
以下是详细阐述：
一、首先，当个人担心自己患上艾滋病时，不要过度慌张。此时可以抽血进行相关检测来初步判断是否感染艾滋病毒。主要有以下几种检测方式：
1.艾滋病毒核酸检测，可直接检测病毒核酸。
2.艾滋病抗原抗体检测，能同时检测抗原和抗体。
3.艾滋病抗体检查，专门针对抗体进行检测。
二、如果上述检测中出现阳性结果，比如艾滋病毒核酸检测阳性、艾滋病抗原抗体阳性或者艾滋病抗体阳性，这只是提示有可能存在艾滋病毒感染，但还不能完全确定。此时需要进一步到疾病预防控制中心做确诊试验。一旦确诊实验阳性，那就可以明确诊断为艾滋病了。这种情况下，就应该立即积极地开展抗病毒治疗，以控制病情进展。
三、然而，如果在距离最后一次高危行为三个月后，进行艾滋病毒核酸检测、艾滋病抗原抗体以及血液艾滋病抗体检测，结果都是阴性，那么通常就可以排除艾滋病的可能性，不需要过度担忧。
总结概况提示：对于担心艾滋病感染的情况，要通过正确的检测方法来判断，根据不同检测结果采取相应措施，高危后三个月的检测结果有重要的参考意义。