晚上膝盖疼可能由退行性病变、炎症、缺钙、肿瘤生长等因素引发。缓解症状可从生活习惯改变和药物治疗两方面着手。
晚上膝盖疼的原因包括：
一、退行性病变。膝盖部位若出现退行性病变，就可能在半夜产生膝盖疼痛症状。比如膝关节软骨磨损、半月板退变等，这些变化会导致关节活动不顺畅，在夜间休息时更容易感觉到不适。
二、炎症。膝关节处发生炎症，像是骨性关节炎，炎症的刺激常会引起半夜膝盖疼痛。骨性关节炎是由于关节软骨的退变和磨损，导致关节滑膜炎症反应，进而引发疼痛。
三、缺钙。当身体缺钙时，容易引发骨质疏松问题，从而导致骨关节疼痛，且在半夜容易发作。钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会使骨骼的强度和韧性下降，关节也容易出现疼痛。
四、肿瘤生长。膝关节内部若有肿瘤生长，如骨肿瘤，会产生占位效应，压迫周围组织，进而引发半夜膝盖痛。肿瘤的不断生长会对周围的组织和神经造成持续的压迫和刺激。
晚上膝盖疼的解决方法：
一、生活方面。要特别注意膝盖部位的保暖，防止受凉，同时可以对膝盖进行热敷，或者进行理疗。热敷可使用暖水袋或温热毛巾，这样能缓解膝盖疼痛状况。通过保暖和热敷等措施，可以促进膝盖部位的血液循环，减轻疼痛和不适。
二、药物方面。可以服用营养关节软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸软骨素等。这些药物需要在医生的指导下，依据患者的病情来选择合适的剂量和疗程，切不可盲目自行服用。药物可以帮助改善关节软骨的营养状况，缓解疼痛和不适。
总之，晚上膝盖疼的原因多样，应根据具体情况采取相应的解决方法，必要时应及时就医诊断和治疗。