宝宝九个月晚上睡觉翻来覆去，可能由多种原因引起。首先要观察宝宝是否有身体不适等情况。比如，若宝宝是因为环境因素，室温保持在25~28℃较为适宜，湿度50%~60%合适，过热或过冷都可能让宝宝睡觉不踏实。
环境因素影响
温度不适： 宝宝睡觉的环境温度过高或过低都可能导致翻来覆去。一般来说，室内温度保持在25℃左右比较适宜，过高会让宝宝觉得燥热，过低则会让宝宝感觉寒冷，都会影响睡眠。湿度问题： 空气湿度也很关键，湿度保持在50% - 60%为宜。湿度过低会使宝宝的呼吸道黏膜干燥，容易引起不适；湿度过高则会让宝宝感觉闷热，也不利于睡眠。
身体不适情况
饥饿或过饱： 九个月的宝宝如果睡前没吃饱，夜间可能会因为饥饿而翻来覆去；但如果睡前吃得过饱，导致肠胃不适，也会影响睡眠。所以要注意合理安排宝宝的喂养时间和食量，睡前不要让宝宝吃得过多或过少。尿布不适： 宝宝的尿布湿了或者脏了，会让宝宝感觉不舒服，从而在睡眠中翻来覆去。要及时检查宝宝的尿布，保持宝宝臀部干爽舒适。
睡眠习惯问题
白天睡眠过长： 如果宝宝白天睡眠过长，晚上就可能精神比较好，难以入睡或者睡眠不踏实。要适当调整宝宝白天的睡眠时间，避免白天睡太久影响夜间睡眠。睡前过于兴奋： 宝宝在睡前如果玩得过于兴奋，大脑处于活跃状态，也会导致晚上睡觉翻来覆去。所以在宝宝睡前一段时间，要让宝宝处于比较安静、舒缓的状态，比如可以给宝宝讲讲故事、听听轻柔的音乐等，帮助宝宝平静下来，进入睡眠状态。