胃不舒服拉肚子可能由多种原因引起，比如急性胃肠炎，这种情况通常是因为吃了不洁食物，细菌或病毒感染胃肠道，一般在接触不洁食物后12~48小时内就可能出现胃不舒服、拉肚子的症状。
感染性因素
细菌感染： 常见的如大肠杆菌感染。当人体摄入被大肠杆菌污染的食物或水源后，大肠杆菌会在肠道内繁殖，刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，出现拉肚子的情况，同时还可能伴有腹痛、恶心、呕吐等胃不舒服的表现。病毒感染： 像轮状病毒感染，多见于儿童。轮状病毒会侵犯肠道上皮细胞，影响肠道的正常吸收和分泌功能，引起腹泻，多数患儿还会伴随发热、呕吐、胃部不适等症状，病程一般在1周左右。
饮食因素
饮食不规律： 长期暴饮暴食或者不定时进餐，会打乱胃肠道的消化节律，影响胃的正常消化功能以及肠道的蠕动和吸收，从而出现胃不舒服、拉肚子的情况。比如有些人经常一顿吃得过饱，另一顿又吃得很少，就容易引发胃肠功能紊乱。食物过敏： 部分人对某些食物过敏，比如对牛奶中的乳糖不耐受，食用含有乳糖的食物后，肠道无法正常消化吸收乳糖，就会出现拉肚子、腹胀、胃部不适等症状。还有对海鲜过敏的人，吃了海鲜后也可能出现胃不舒服并拉肚子的现象。
腹部着凉
当腹部受到寒冷刺激时，胃肠道的血管会收缩，导致胃肠道的血液循环不畅，影响胃肠道的正常功能。比如在寒冷的天气里穿着单薄，腹部没有做好保暖，就容易引起胃肠道痉挛，出现胃不舒服、拉肚子的情况，尤其在夜间气温较低时更容易发生。