自身是否患有盆腔炎可通过典型症状、病史以及相关检查来初步判断。
一、典型症状
1.下腹持续性疼痛，在性交和活动后常加重，阴道分泌物增多且可能有异味；会有发热表现；性交期间、性交后、月经期间可能出现异常阴道出血；严重时会出现寒战、高热、头痛、食欲不佳等全身症状。
二、病史判断
1.之前是否曾出现过类似症状；
2.性生活是否频繁或性伴侣较多，性行为是否有采取安全措施；
3.是否有阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等其他疾病史；
4.是否做过子宫腔内手术。
三、医院检查
1.体格检查与相关检查：性活跃的生育期女性或具有性传播疾病高危人群出现下腹痛，宫颈举痛与附件压痛，通过阴道分泌物检查、血常规检查、阴超等检查来确诊。
盆腔炎无论轻重都可能威胁生殖健康，一旦出现典型症状务必及时就医确诊并治疗，以避免引发严重后果。
总之，对于盆腔炎的判断需要综合多方面因素来考量，要重视相关症状、病史以及检查结果。