关键点：可通过视力恢复程度、睫状肌麻痹法、慢速散瞳验光检查来辨别假性近视。具体为：假性近视因用眼过度引起，表现为一过性视力模糊等，无需配镜；真性近视由遗传或不良用眼习惯导致，常有远视力减退等症状，需配镜。假性近视因睫状肌肉痉挛和调节增强，用睫状肌麻痹法后屈光度可恢复正常，真性近视用后度数不变。假性近视做慢速散瞳验光检查后近视屈光度数消除，真性近视做后仍存在。平时要做好护眼措施。
一、视力恢复程度：
1.假性近视通常是由于用眼过度，使得眼睛暂时性功能近视，主要体现为一过性视力模糊、眼睛胀痛等情况。这种情况下一般是不需要佩戴眼镜的。
2.真性近视主要源于遗传因素，或者是长期存在不良的用眼习惯。其常常伴有远视力减退、容易出现用眼疲劳等症状，这种通常就需要佩戴眼镜了。
二、运用睫状肌麻痹法：
1.假性近视主要是因为睫状肌肉痉挛和调节增强所引发，当去除这一因素后，屈光度能够恢复到正常状态。
2.真性近视在运用睫状肌麻痹法后，其度数通常不会有任何变化。
三、慢速散瞳验光检查：
1.假性近视进行散瞳验光检查后，近视屈光度数会消失。
2.真性近视即使做了散瞳验光检查，近视屈光度数依旧会存在，不会消除。
总之，要区分假性近视和真性近视可以通过这些方法，同时日常要注意保护眼睛，避免用手揉眼睛等不良行为。