手不自觉发抖可能由生理因素引起，也可能是甲状腺功能亢进症、癫痫、帕金森病、小脑病变等疾病所致，患者需及时就医检查以明确原因，并在医生指导下根据病因进行治疗。
一、生理因素：
常出现在精神过度紧张、情绪激动时，待情绪平稳后症状可逐渐缓解，通常无需担忧。
二、疾病因素：
1.甲状腺功能亢进症：
患者体内甲状腺激素水平升高，身体处于高代谢状态，手会无意识颤抖，往往还伴有心率加快、易饥饿等症状。治疗上可遵医嘱使用甲硫咪唑片、丙基硫氧嘧啶片等药物。
2.癫痫：
这是一种因脑神经元异常过度放电引发的慢性脑功能障碍疾病，会导致手部抖动，同时伴有面唇发绀、口吐白沫等表现。可在医生指导下服用卡马西平片、拉考沙胺片等药物进行治疗。
3.帕金森病：
神经系统的慢性退行性疾病，常见于中老年人，多表现为静止性震颤，可起始于一侧上肢或下肢，常伴有肢体肌肉张力增加、运动缓慢等。治疗可遵医嘱使用恩他卡朋片、盐酸苯海索片等药物。
4.小脑病变：
患者发生小脑病变时也会出现手抖，部分还伴有行走不稳、眼球震颤等不适，需及时就医检查和治疗。
总之，手不自觉发抖可能存在多种原因，明确病因后进行针对性治疗至关重要。