手不自主抖动可能由精神紧张、甲状腺功能亢进症、帕金森病等因素引起，需配合医生治疗。
一、精神紧张：若患者日常生活中精神高度紧张或情绪激动，易导致手不由自主抖动，此为生理性手抖，无需特殊治疗。在生活中注意避免紧张情绪，症状通常会有所缓解。
二、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能过于活跃，自身合成与分泌甲状腺激素增多。患者一般会有易激动、烦躁、心动过速等表现，同时伴有手不自主抖动。治疗上可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物。
三、帕金森病：通常与遗传因素、环境因素、神经系统老化等多种因素有关。患者除了出现静止性震颤外，还会有便秘、嗅觉障碍等症状，以及手不自主抖动。可在医生指导下服用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片、盐酸司来吉兰片等药物进行治疗。
此外，还可能包括缺钙等因素。建议及时前往医院进行详细检查，明确病因后，在医生指导下进行相应处理。
总结：手不自主抖动的原因多样，精神紧张多为生理性，而甲状腺功能亢进症和帕金森病等则为病理性。明确原因后应遵医嘱治疗。