烟酰胺白天是可以使用的。烟酰胺是一种水溶性维生素B3衍生物，具有多种护肤功效，白天使用时需要注意一些事项。
烟酰胺的防晒相关情况
防晒配合很重要：烟酰胺在一定程度上可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，所以白天使用含有烟酰胺的护肤品时，建议做好防晒措施。比如可以搭配使用防晒霜，选择防晒指数（SPF）在30以上的防晒霜，能较好地抵御紫外线对皮肤的伤害。不同肤质的白天使用考量：对于油性皮肤来说，白天使用烟酰胺产品相对较为合适，因为烟酰胺可以调节油脂分泌，帮助平衡肌肤状态。而干性皮肤在白天使用烟酰胺时，要注意搭配保湿产品，避免皮肤因烟酰胺的使用而变得干燥。比如可以先使用保湿精华打底，再叠加含有烟酰胺的护肤品。
烟酰胺的吸收与皮肤状态
皮肤状态影响吸收：皮肤处于健康状态时，白天使用烟酰胺能更好地被吸收。如果皮肤处于敏感状态，比如有晒伤、过敏等情况，建议暂时避免白天使用烟酰胺，待皮肤恢复稳定后再考虑。一般健康皮肤在清洁、爽肤水等基础护肤后，就可以正常使用含有烟酰胺的日霜等产品。与其他日间护肤产品的搭配：烟酰胺可以和一些常见的日间护肤成分搭配使用。例如与透明质酸搭配，透明质酸能为皮肤补充水分，烟酰胺调节油脂和改善肤色，两者协同作用，让皮肤在白天保持良好的状态。但要注意避免与一些具有刺激性的成分同时使用，比如高浓度的水杨酸等，以免对皮肤造成过度刺激。
烟酰胺的使用浓度注意
低浓度起步更安全：对于大多数人来说，白天使用烟酰胺产品建议从低浓度开始。比如选择烟酰胺浓度在2% - 5%左右的产品，这样可以让皮肤有一个适应过程，减少可能出现的不适反应。如果一开始就使用高浓度的烟酰胺产品，容易导致皮肤发红、刺痛等不适情况，尤其是在白天，皮肤受到外界环境影响时，这种不适可能会被放大。根据自身反应调整：在白天使用烟酰胺的过程中，要密切关注皮肤的反应。如果使用后皮肤没有出现红肿、瘙痒等不适症状，并且感觉皮肤状态良好，后续可以根据皮肤的耐受情况，逐渐尝试稍高浓度的烟酰胺产品，但也不要盲目追求过高浓度，以皮肤的舒适和健康为首要原则。