烟酰胺可以白天用。白天使用烟酰胺通常是安全的，但可能需要注意以下几点：
1.皮肤适应性：有些人在白天使用烟酰胺后可能会出现皮肤发红、灼热或瘙痒等不适反应。如果你的皮肤对烟酰胺比较敏感，建议先在晚上使用，并逐渐增加使用频率，观察皮肤的反应。如果出现明显不适，应停止使用并咨询医生的建议。
2.防晒措施：烟酰胺并没有直接的防晒作用，而且在紫外线的作用下，可能会使皮肤更容易受到伤害。因此，白天使用烟酰胺时，仍然需要做好防晒措施，涂抹防晒霜或使用遮阳伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
3.个人肤质和皮肤状况：每个人的皮肤对烟酰胺的反应可能不同。如果你有其他皮肤问题，如痤疮、湿疹或皮肤炎症等，使用烟酰胺前最好先咨询医生或皮肤科医生的意见，以确保其适合你的皮肤状况。
4.产品选择：选择含有适当浓度烟酰胺的产品，并注意产品的质量和安全性。避免使用含有刺激性成分或可能引起过敏的产品。
5.循序渐进：逐渐增加烟酰胺的使用量和频率，给皮肤适应的时间。不要突然大量使用烟酰胺，以免引起皮肤不适。
总的来说，烟酰胺在白天使用是可行的，但要根据个人皮肤状况和对产品的适应性来决定。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询专业人士的意见。此外，无论何时使用烟酰胺或其他护肤品，都应该保持良好的皮肤护理习惯，包括清洁、保湿和避免过度刺激。