孕妇叶酸应吃到怀孕三个月。孕妇补充叶酸主要旨在预防胎儿神经管畸形，建议从备孕期就开始补充，一直持续到怀孕三个月。因为女性怀孕三个月时，胎儿的神经系统已发育成熟，此时通常无需再补充叶酸。叶酸属于水溶性维生素，也是人体必需的微量元素，虽说怀孕三个月后可不补充叶酸，但仍建议多食用富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜等，这对胎儿发育很有益处。女性怀孕期间除了要补充叶酸外，还应注重营养均衡，可多吃富含蛋白质的食物，以保障胎儿获得全面营养，同时要定期去医院做产检，随时观察宝宝的发育情况，平时还需保持轻松愉悦的心情。
一、孕妇叶酸的作用：主要是预防胎儿神经管畸形。
1.备孕期就应开始使用叶酸。
2.一直用到怀孕三个月。
二、怀孕三个月后的情况：此时胎儿神经系统发育成熟，一般不再需要补充叶酸，但可多吃富含叶酸食物。
1.如绿叶蔬菜等。
2.对胎儿发育有好处。
三、孕期其他方面：
1.除补充叶酸外要营养均衡。
2.多吃富含蛋白质食物。
3.定期产检观测宝宝发育情况。
4.保持心情轻松愉悦。
总之，孕妇要重视叶酸的补充以及孕期的各方面，以确保胎儿健康发育。