背部起红疙瘩的原因和建议的治疗方法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。背部起红疙瘩可能是痤疮的表现之一。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘也是重要的预防措施。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可由多种因素引起，如过敏、感染、环境因素等。背部起红疙瘩也可能是湿疹的症状之一。治疗方法包括外用糖皮质激素乳膏、口服抗组胺药等。同时，要注意保持皮肤湿润，避免过度搔抓和刺激。
3.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的皮肤病，常见于青壮年男性。背部起红疙瘩、脓疱是其主要症状。治疗方法包括外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等）、口服抗真菌药物（如氟康唑、伊曲康唑等）。此外，保持皮肤清洁、避免多汗也是预防马拉色菌毛囊炎的重要措施。
4.虫咬性皮炎：背部起红疙瘩也可能是虫咬性皮炎的表现，如蚊虫、螨虫等叮咬后引起的过敏反应。治疗方法包括外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，瘙痒明显时可口服抗组胺药。同时，要注意环境卫生，避免蚊虫叮咬。
5.其他原因：背部起红疙瘩还可能与其他疾病有关，如银屑病、扁平苔藓、系统性红斑狼疮等。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果红疙瘩严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松透气的衣物等也是预防和治疗背部红疙瘩的重要措施。