首段简答
治过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原等方式来缓解，比如常见的尘螨过敏，保持室内清洁，定期清洗床单被套等，能在一定程度上减轻症状，但要彻底治疗还需结合药物等方法。一般来说，药物治疗是主要手段，抗组胺药是常用的一类药物。
药物治疗常用类型
抗组胺药： 像氯雷他定就是常见的抗组胺药物，能缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状，它可以选择性地阻断组胺受体，减轻过敏反应，通常口服后1小时左右就能起效。鼻用糖皮质激素： 布地奈德鼻喷雾剂属于这类药物，能减轻鼻黏膜的炎症反应，有效改善鼻塞、流涕等症状，每天使用1 - 2次，连续使用一段时间能起到较好的治疗效果。
避免接触过敏原
尘螨方面： 要经常用55℃以上的热水清洗床上用品，因为尘螨在55℃以上环境中难以存活，同时保持室内相对湿度低于50%，可以抑制尘螨生长。花粉方面： 在花粉传播季节，尽量减少外出时间，尤其是在清晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，可佩戴口罩，降低花粉吸入量。
物理缓解方法
生理盐水洗鼻： 每天用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，一般每天可以冲洗2 - 3次，坚持使用能改善鼻腔环境。按摩迎香穴： 迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按摩迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，每天可按摩数次，能暂时缓解鼻塞等不适症状，但这只是辅助方法，不能替代正规治疗。