肠胀气的治疗可通过多种方式来改善，一般可以通过调整饮食、物理方法以及药物等进行干预。比如在饮食方面，要注意避免吃容易产气的食物，像豆类、碳酸饮料等。
饮食调整要点
减少产气食物摄入： 日常应尽量避免食用豆类，因为豆类中含有较多低聚糖，容易在肠道被细菌发酵产生气体。还要少喝碳酸饮料，这类饮品进入人体后会释放出二氧化碳气体，加重肠胀气。增加易消化食物摄入： 可以多吃些粥类，如小米粥，容易消化吸收，能减轻肠道消化负担。还可以多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜，如菠菜，不过要注意烹饪方式，尽量做得软烂些，帮助促进肠道蠕动，缓解肠胀气。
物理缓解方法
腹部按摩： 每天可以在饭后半小时左右，以肚脐为中心，用手掌轻轻打圈按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，顺时针方向按摩有助于促进肠道蠕动，帮助气体排出。适当运动： 可以进行一些温和的运动，如散步，饭后散步15 - 20分钟，能促进胃肠蠕动，改善肠胀气情况。但要注意避免饭后立即进行剧烈运动。
药物辅助治疗
益生菌类药物： 像双歧杆菌四联活菌片，它可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，有助于缓解肠胀气。益生菌能帮助分解肠道内的食物残渣，减少气体产生。促胃肠动力药物： 多潘立酮也是常用的促胃肠动力药，它能促进胃肠道蠕动，加快胃排空，从而缓解肠胀气症状。不过这类药物使用时要注意遵医嘱，尤其是有基础疾病的人群。