月经期间，食用鱼肉、番茄等食物是比较适宜的，而遵医嘱服用痛经宝颗粒、六味地黄丸等药物也很不错。具体如下：
一、鱼肉：鱼肉富含蛋白质、钙、镁、磷等多种营养物质。在月经来临期间食用鱼肉，一方面能够减少女性在经期时荷尔蒙的分泌，另一方面还能为身体补充所需营养，增强体质。
二、番茄：番茄包含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。其可以促进食物消化，对胃肠道功能进行调整，能有效防止女性在经期出现便秘的情况。
三、痛经宝颗粒：痛经宝颗粒是由红花、当归、肉桂等中药组成，具有温经化瘀、理气止痛等功效。若女性在经期有痛经的状况，月经期间在医生指导下服用痛经宝颗粒，可有效缓解痛经症状。
四、六味地黄丸：六味地黄丸由牡丹皮、茯苓、地黄、山药等中药制成，具备活血调经的作用，所以月经期间在医生指导下服用六味地黄丸也是比较好的。
总结概况提示：月经期间合理选择食物和药物对女性身体有一定益处，需根据自身实际情况进行恰当选择。