突然掉头发很厉害的关键要点为：可通过均衡饮食、放松情绪、合理作息等方法治疗；治疗方法包括保持饮食均衡、遵医嘱服用谷维素及不要过度紧张劳累等；掉发厉害的原因有减肥节食致营养缺失、频繁烫染伤发质、脂肪摄入过多影响头发；患者注意事项包含补充优质蛋白质、摄取多种维生素和矿物质以及用生姜擦脱发处。
以下是详细内容：
一、突然掉头发很厉害的治疗
1.饮食方面，保持饮食均衡是很重要的。可以适当多吃一些含铁、含微量元素丰富的食物，比如坚果、豆类食物等。
2.精神方面，要遵医嘱服用谷维素，平时避免经常处于精神紧张状态，同时不要熬夜或工作过于劳累。
3.要认识到每天掉头发是正常现象，不必过度担忧和恐惧。
二、突然掉头发很厉害的原因
1.有些人因为减肥而整天不吃饭节食，这样会导致身体营养缺失，进而影响到发质。
2.总是频繁地改变发型、进行烫染，会对发质造成伤害，使得发质干枯且容易断裂。
3.当脂肪摄入过多时，也可能会对头发的生长产生不良影响，甚至引起脱发。
三、突然掉头发很厉害的患者的注意事项
1.要增加补充优质蛋白质，像鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，因为这些食物富含氨基酸，具有增强人体抵抗力的作用。
2.要充分摄取足够的多种维生素和矿物质，比如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果。
3.可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，这样能够促进头发生长。
总之，当出现突然掉头发很厉害的情况时，要采取合适的方法进行应对和改善，包括治疗方法、注意生活中的各个方面等，以帮助缓解掉发情况，促进头发健康。