学生来月经时要注意很多方面。一般来说，学生来月经期间要注意个人卫生、饮食以及生活作息等。比如，要保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴等。
个人卫生方面
卫生巾的选择与更换： 要选择适合自己的卫生巾，一般建议2 - 4小时更换一次卫生巾，这样可以保持会阴部的干爽，减少细菌滋生的可能。如果运动量大，可能需要更频繁地更换。内裤的选择： 要选择棉质、透气性好的内裤，勤换内裤，保持私处清洁透气。
饮食注意事项
避免生冷食物： 尽量不要吃冰淇淋、冰镇饮料等生冷的食物，因为生冷食物可能会导致子宫血管收缩，引起痛经或者月经血量减少等情况。多吃温热、易消化的食物： 可以多吃一些热汤、热粥等温热、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有助于身体暖和，缓解经期不适。
生活作息方面
保证充足睡眠： 要保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足可能会影响身体的内分泌，导致月经紊乱等问题。学生在经期更要注意合理安排作息时间，不要熬夜。适度运动： 可以进行适度的运动，比如散步、瑜伽等舒缓的运动，但要避免剧烈运动，像快跑、打篮球等剧烈运动可能会加重经期的疲劳感，还可能影响月经的正常排出。
情绪调节方面
保持心情舒畅： 学生在经期可能会因为身体的不适等原因出现情绪波动，这时候要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、和朋友聊天等方式来缓解紧张、焦虑等不良情绪，因为不良情绪也可能会对月经产生影响。