眼睛发炎肿了的应对方法包括局部涂抹眼药膏、使用消炎杀菌类眼药水、口服抗生素等，具体要结合不同病因来选择。导致眼睛发炎肿的原因包括非疾病因素和疾病因素。
一、非疾病因素：
1.外部因素：
(1)眼部被蚊虫叮咬或受异物刺激后未妥善处理可致发炎肿，解除刺激后通常可逐渐缓解。若眼睑或眉弓处有轻微破损出血、肿胀，可用干净毛巾或纱布按压伤口止血，然后用碘伏消毒，以创可贴等保护伤口，避免伤口发炎，出血量大、伤口深或严重肿胀时应及时就医。
2.眼部过敏：
(1)过敏体质人群眼部接触花粉、粉尘、霉菌、螨虫、动物毛发等过敏原可引起局部发炎、瘙痒、肿胀、疼痛等。应立即远离并清除过敏原，点滴人工泪液或用生理盐水冲洗眼睛，必要时在医生指导下使用抗过敏药物，如色甘酸钠或奥洛他定滴眼液。
二、疾病因素：
眼部疾病如角膜炎、结膜炎、睑腺炎、泪腺炎等都可能导致眼睛发炎肿。此时应就医明确病因后遵医嘱用药，如眼药膏、眼药水、抗生素等。细菌性疾病可选用左氧氟沙星滴眼液，病毒性疾病可用更昔洛韦滴眼液，同时可联合使用头孢、阿司匹林等消炎药物。对于症状较重形成脓肿的患者，应及时就医切开引流排空脓液。
眼睛发炎肿了要注意明确病因针对性治疗。平时要避免长时间用眼、经常揉搓眼睛、长期佩戴隐形眼镜等，保持眼部清洁卫生。饮食要清淡，避免食用辛辣刺激、油炸等食物。
总之，对于眼睛发炎肿了的情况，要根据具体病因采取合适的治疗方法，同时注意日常眼部护理和饮食。