产后奶水清可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.增加喂奶次数：频繁地让宝宝吸吮乳头，有助于刺激乳汁分泌，使奶水变得浓稠。
2.保持良好的心情：产后妈妈的情绪对乳汁分泌也有很大影响。保持心情愉悦、放松，可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力。
3.合理饮食：哺乳期的妈妈应保证摄入足够的营养，多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。
4.注意休息：充足的睡眠对身体恢复和乳汁分泌非常重要。妈妈要尽量保证每天有足够的睡眠时间。
5.避免回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，哺乳期妈妈应避免食用。
6.寻求专业帮助：如果奶水清的情况持续不改善，可以咨询医生或专业的催乳师，他们可能会提供更具体的建议和帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，所以解决方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。