乙肝传染途径主要有母婴传播、性接触传播、血液传播等。
一、母婴传播：乙肝可通过母婴途径传播。其中，宫内传播可能是因为胎盘屏障受到损害或是通透性增强而导致母血渗漏所引起。在生产时，胎儿通过产道吞咽含有乙肝病毒的羊水、母血等会造成传播。此外，产后新生儿接触母乳或者母亲的唾液也有可能引发乙肝传染。
二、性接触传播：乙肝患者的精液、阴道分泌物里都含有乙肝病毒，所以性接触时能够传播乙肝病毒，进而引起乙肝。
三、血液传播：医疗操作、共用剃须刀、纹身、修脚等行为都可能使少量含有乙肝病毒的血液进入人体，从而导致传染。
健康人群可以从改善日常生活习惯、接种疫苗等方面进行预防，具体如下：
一、改善日常生活习惯：健康人群要养成良好的卫生习惯，避免和他人共用诸如毛巾、牙刷等私人物品。
二、接种疫苗：健康人群可以接种乙肝疫苗。对于乙肝母亲分娩的新生儿，可以注射乙肝疫苗和免疫球蛋白来预防乙肝。
总之，了解乙肝的传染途径以及相应的预防措施对于保障自身健康非常重要。