维生素AD能和钙一起吃，通常不会产生不良相互作用。比如儿童在生长发育过程中，适当补充维生素AD和钙，有助于骨骼发育等。
从营养吸收角度看
维生素AD的作用：维生素A有助于维持视觉健康、上皮组织正常生长等；维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，帮助骨骼钙化。当一起补充时，维生素D可促进钙更好地被机体吸收利用，从而更好地发挥钙对骨骼等方面的作用。例如，人体缺乏维生素D时，钙的吸收效率会降低，而同时补充维生素AD和钙，能让钙更有效地参与骨骼构建等生理过程。钙的作用补充：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，同时对神经传导、肌肉收缩等也有重要作用。与维生素AD一起补充，能协同促进身体对钙的摄取和利用，满足身体生长发育等对钙的需求。
不同人群的补充情况
儿童群体：对于婴幼儿，在医生指导下可以同时补充维生素AD制剂和钙剂。一般来说，0 - 1岁婴儿可以按照推荐剂量补充维生素AD和钙剂，以促进骨骼发育。不过要注意，钙剂的选择要适合儿童年龄段，比如可以选择儿童专用的碳酸钙等钙剂，而维生素AD的补充也需遵循儿童的适宜剂量。成人情况：成年人如果饮食中钙摄入不足，也可以同时补充维生素AD和钙。例如一些素食者可能钙摄入相对较少，同时补充维生素AD和钙能帮助更好地维持骨骼健康等。但成人补充时要注意剂量不要过量，遵循合理的补充标准。
补充时的注意事项
剂量把控：无论是维生素AD还是钙，都要注意补充剂量。过量补充维生素AD可能会引起中毒等问题，比如长期大量摄入维生素A可能导致头痛、呕吐等症状；过量补钙可能会引起便秘、肾结石等问题。所以要根据年龄、身体状况等按照医生或产品说明书推荐的剂量来补充。例如，儿童维生素AD的补充剂量一般是根据年龄有明确规定的，钙剂的补充也需按照儿童不同年龄段的推荐摄入量来进行。服用时间：维生素AD和钙可以分开时间段服用，比如早上补充维生素AD，晚上补充钙剂，这样能更好地发挥各自的作用。当然，也可以在医生建议下选择合适的服用时间安排。同时，要注意与食物的搭配，比如钙剂可以在饭后服用，减少对胃肠道的刺激，而维生素AD一般不受进食时间限制，但也最好遵循合理的服用时间安排来保证吸收效果。