孕妇可适量食用花生。以下是相关具体内容：
一、用量方面，建议每天食用10至15克。
二、功效好处：
1.花生中含有的氨基酸，能促进孕妇体内蛋白质合成，对胎儿脑部神经发育有帮助。
2.孕妇常伴有食欲不振情况，而花生所含的有机酸可助力胃酸分泌，加速食物消化，有利于缓解食欲不振。
三、食用禁忌：
1.花生中含有促凝血因子，血脉淤滞的病人不建议食用，否则不利于血肿消散，会加重肿胀。
2.花生属于中嘌呤食物，痛风急性期的人群不宜食用，以免嘌呤在体内代谢转化为尿酸，导致体内尿酸水平升高。
四、食用方式：
花生可水煮吃，但不宜过量，因为其属于高热量食物，过量食用可能导致热量摄入过多而引起肥胖。同时，花生不能与炸猪排同吃，二者都含有较多油脂，以免造成体内血脂水平升高。
五、其他注意事项：
孕妇要注意劳逸结合，保持良好心态，避免进行跳远、跳高、打羽毛球等剧烈运动，以防发生流产。若近期发现胎动有所减少，可在专业医师操作下通过胎心监测、彩超检查等方法明确胎儿情况。
总之，孕妇可以适量吃花生，但要注意相关的禁忌和事项，以保障自身和胎儿的健康。