慢性胃窦炎患者可以选择一些容易消化、对胃黏膜刺激小的食物。一般来说，每天应保证摄入足够的蔬菜水果等。
富含蛋白质的食物
优质蛋白来源：像鱼肉就是不错的选择，鱼肉富含优质蛋白质，而且肉质鲜嫩，容易消化吸收，适合慢性胃窦炎患者食用。例如清蒸鲈鱼，做法简单，能最大程度保留鱼肉的营养成分。还有鸡蛋，水煮蛋是很好的吃法，每天吃1 - 2个鸡蛋，可以为身体补充蛋白质。
蔬菜水果类
蔬菜方面：南瓜是个好东西，南瓜含有丰富的果胶，它可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃窦的刺激。可以做成南瓜粥，将南瓜切块煮烂后做成粥，容易消化。胡萝卜也是适合慢性胃窦炎患者的蔬菜，胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分，炒胡萝卜时要注意做得软烂些，比如清炒胡萝卜丝，口感软嫩。水果方面：香蕉比较温和，慢性胃窦炎患者可以适当吃香蕉，它能在胃内起到保护黏膜的作用。不过要注意，不要吃刚从冰箱里拿出来的香蕉，最好是常温的香蕉。苹果也可以吃，苹果可以煮熟了吃，比如煮苹果水或者把苹果做成苹果泥，煮熟后的苹果对胃的刺激更小。
清淡易消化的主食
面食类：面条就是不错的主食选择，比如软面条，像西红柿鸡蛋面就很合适，面条容易消化，而且搭配的西红柿等食材也比较温和。馒头也是可以的，馒头属于发酵面食，比较容易消化，慢性胃窦炎患者可以选择吃白馒头。不过要注意，不要吃太硬的馒头，也不要一次性吃太多。