产妇可以适量吃草莓。草莓富含多种营养成分，对产妇身体恢复有一定益处。
草莓的营养优势
富含维生素C：草莓中维生素C含量较为丰富，每100克草莓约含47毫克维生素C，产妇适量食用能为身体补充维生素，有助于增强免疫力，促进身体的新陈代谢。含有膳食纤维：草莓含有一定量的膳食纤维，每100克草莓约含1.1克膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防产妇便秘问题。
食用注意事项
清洗要彻底：产妇吃草莓前一定要彻底清洗干净，最好用淡盐水浸泡10 - 15分钟，然后再用清水冲洗，这样可以去除草莓表面可能残留的农药、细菌等物质，保障饮食安全。控制食用量：虽然草莓营养好，但也不能过量食用。一般建议产妇每天吃100 - 150克左右的草莓比较合适，以免吃多了引起肠胃不适。
特殊体质产妇需留意
过敏体质产妇：如果产妇是过敏体质，要格外小心。如果既往有对草莓过敏的情况，那就绝对不能吃草莓，以免引发过敏反应，影响自身健康和哺乳。血糖偏高的产妇：对于本身血糖偏高的产妇，吃草莓时也要谨慎。因为草莓含有一定糖分，每100克草莓约含7.1克碳水化合物，建议在血糖控制平稳的情况下，少量食用，并密切监测血糖变化。