眼睛受伤后有助于恢复的包括新鲜的水果和蔬菜、蛋白质含量较高的食物以及抗生素类药物等。
一、新鲜的水果和蔬菜：如橙子、菠萝、油菜等。这些食物中富含丰富的膳食纤维以及维生素A、维生素C等多种营养成分。
1.膳食纤维能促进肠道蠕动，维持消化系统的正常功能。
2.维生素A对于眼睛的健康至关重要，可预防眼睛干涩等问题。
3.维生素C具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对眼睛的损害。适当食用此类食物可为身体补充多种维生素和膳食纤维，从而有利于眼睛的恢复。
二、蛋白质含量较高的食物：常见的有鸡蛋、瘦肉等。这类食物含有丰富的蛋白质。
1.蛋白质能够为身体提供能量。
2.有助于增强人体的体质。
3.可以提高人体的免疫能力。这对眼睛的恢复也是很有帮助的。
三、抗生素类药物：例如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。它们能够有效地抑制炎症反应。眼睛受伤后使用可避免出现继发感染的情况。
日常生活中要密切关注眼睛部位的恢复状况，做好相关防护措施。若出现严重的眼部不适，一定要及时就医治疗，切不可延误病情。