嘴里发涩通常需考虑以下三方面因素：
一、口腔疾病：诸如牙周炎、牙龈炎等口腔疾病会致使口腔内出现苦涩感。因为口腔疾病会打破口腔菌类群的平衡，使得有害细菌大量繁衍，进而可能引发口苦、舌苔发黄、口臭等情况。
1.牙周炎：这是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的。其症状除了可能导致嘴里发涩外，还可能有牙龈出血、牙周袋形成、牙齿松动等表现。
2.牙龈炎：多因牙菌斑等刺激牙龈产生炎症，可出现牙龈红肿、易出血、口苦等现象。
二、肠胃疾病：肠胃疾病可能诱发口腔疾病，像胃溃疡、慢性肠炎等都较为常见。长期不良的饮食习惯与肠胃疾病有紧密关联，如长期挑食偏食、暴饮暴食、酗酒、食用垃圾食品、饮食过于辛辣等都容易引发肠胃疾病，而肠胃疾病会带来嘴涩、口臭等问题。
1.胃溃疡：胃黏膜发生破损，主要症状有上腹部疼痛等，也可能伴随口腔异味、嘴涩等。
2.慢性肠炎：肠道的慢性炎症性疾病，可引起腹痛、腹泻等，也可能导致口腔不适。
三、神经官能症：这是一种常见的神经症，包括神经衰弱、焦虑症等，属于精神障碍。神经官能症可引发一系列症状，导致肠道功能紊乱，从而进一步促使口苦、嘴涩现象出现。
(1)神经衰弱：精神容易兴奋和脑力容易疲乏，可伴有情绪烦恼、易激惹等。
(2)焦虑症：以焦虑情绪体验为主要特征。
如果是由以上疾病导致的嘴里发涩，建议向中医大夫咨询或到正规医院就医诊治，通过治疗原发病来改善口腔问题；倘若因不良生活习惯引起，就需要积极改进生活习惯。
总之，嘴里发涩可能是多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和处理，以改善口腔不适症状。