腿肿了，若为生理现象，可通过泡脚、按摩等方式消肿，若属病理现象，则要针对疾病进行治疗方可消肿。腿肿的消肿办法如下：
一、
1.泡脚：能够加速局部血液循环，还能减轻脚部疲劳，对改善腿肿现象有帮助。
2.按摩：可以助力促进脚部血液循环，缓解浮肿状况。
二、
1.心力衰竭：可在医生指导下使用呋塞米、硝普钠等药物加以治疗，以改善脚肿现象。
2.肾病综合征：可遵医嘱运用泼尼松、氢氯噻嗪等药物进行治疗，从而缓解脚部肿胀。
腿肿的原因包括：
一、
1.剧烈运动：如果是运动员，在剧烈运动后，可能会引发腿肿。
2.过度劳累：近期若过度劳累，经常走路，也可能出现脚肿现象。
二、
1.心力衰竭：心力衰竭患者的心泵功能较弱，可能导致静脉血液回流受阻，进而致使脚部水肿。
2.肾病综合征：可能造成患者体内大量蛋白质随尿液流失，导致低蛋白血症和血浆胶体渗透压降低，此时水分会进入组织空间，从而可能产生水肿。
总之，腿肿的原因多样，应对方法也各不相同，要根据具体情况选择合适的方式来处理。