身上出现红色斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如病毒感染、细菌感染或真菌感染等，可能导致皮肤上出现红色斑点。此外，还可能伴有瘙痒、疼痛、发热等症状。如果怀疑是皮肤感染，可以使用外用抗生素或抗真菌药物进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品或环境因素过敏，可能导致皮肤过敏反应，出现红色斑点和瘙痒。建议避免接触过敏原，并使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重或伴有呼吸困难、肿胀等严重过敏反应症状，应立即就医。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能导致皮肤和其他器官的炎症和损伤，出现红色斑点等症状。需要进行进一步的检查和诊断，以确定具体的疾病，并制定相应的治疗方案。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可能导致皮肤和其他部位出血，出现红色斑点。需要进行血液检查和骨髓检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他原因：还有一些其他原因可能导致身上出现红色斑点，如药物副作用、内分泌失调、肝病、肾病等。如果红色斑点持续不消失或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对身上的红色斑点感到担忧或不适，最好咨询医生进行详细的诊断和建议。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、避免接触过敏原等措施也有助于缓解症状和预防病情加重。