最近身上长了很多红色斑点，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏过敏原：可能是食物、药物、花粉、动物毛发等
症状：皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等
建议：避免接触过敏原，口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染细菌感染：如脓疱疮、疖等，可导致皮肤出现红色丘疹、脓疱
病毒感染：如水痘、带状疱疹等，可出现红斑、水疱
真菌感染：如体癣、股癣等，可导致皮肤出现红斑、鳞屑
建议：根据感染的类型，使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物治疗。同时，注意皮肤清洁，避免搔抓。
3.自身免疫性疾病系统性红斑狼疮：可导致皮肤出现对称性的红斑，伴有发热、关节痛等症状
皮肌炎：可出现皮肤红斑、肌无力等症状
建议：及时就医，进行相关检查，如自身抗体检测、血常规等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
4.血液系统疾病血小板减少性紫癜：可导致皮肤、黏膜出现瘀点、瘀斑
白血病：可出现皮肤红斑、淋巴结肿大等症状
建议：尽快就医，进行血常规、骨髓穿刺等检查，以明确诊断，并接受相应的治疗。
5.其他药物疹：某些药物可导致皮肤出现红斑、瘙痒等症状
恶性肿瘤：某些恶性肿瘤可导致皮肤转移，出现红斑
建议：及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的疾病。
总之，身上长红色斑点的原因复杂，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果斑点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，建议注意皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和药物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应更加谨慎，及时就医。