关键点：失眠、头疼、睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等引起。可采取不同方法处理，如精神压力大要劳逸结合等；偏头疼可服用天麻头痛丸等调理；神经衰弱可服用牛黄清心丸等调理。
一、精神压力过大：
当工作等导致精神压力过大时，就容易出现失眠、头疼、睡不着的状况。对此，应保持工作上的劳逸结合，防止精神压力持续过大。可以通过听音乐、进行运动等方式来转移注意力，比如在睡觉前两小时适度运动，这有助于更快进入睡眠状态。同时，用温水泡脚或者喝一杯温牛奶，也能够对失眠、头疼等症状起到缓解作用。
二、偏头疼：
偏头疼的患者常常伴有失眠、头疼、睡不着的现象，其发病原因可能与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等相关。可以选择服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物来进行调理改善。
三、神经衰弱：
神经衰弱的人同样可能出现失眠、头疼、睡不着，发病缘由可能和心理社会因素以及长期疲劳等有关。建议放松心情并减轻压力，按照医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理。
总结概况提示：对于失眠、头疼、睡不着的情况，要明确具体病因，然后根据不同病因采取针对性的措施来缓解和改善，包括生活方式的调整以及合理用药等。