最近牙齿老是出血，可能由多种原因引起，比如牙龈炎，据统计，成年人中约70%~90%有不同程度的牙龈炎。
牙龈炎导致的牙齿出血
局部牙菌斑刺激： 牙菌斑是一种柔软、无色的细菌薄膜，如果不及时清除，长期堆积在牙齿表面和牙龈边缘，就会不断刺激牙龈，引发炎症，导致刷牙或咬硬物时出血。一般每天早晚正确刷牙，能有效清除牙菌斑，但很多人刷牙方法不对或不彻底，就容易让牙菌斑残留。牙结石刺激： 牙菌斑长时间钙化会形成牙结石，牙结石比牙菌斑更坚硬，会持续刺激牙龈，使牙龈变得脆弱易出血。牙结石一旦形成，靠刷牙很难清除，通常建议每6~12个月到口腔科洗牙，去除牙结石。
全身性疾病引起的牙齿出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能就会出现障碍，容易牙龈出血。还有白血病，白血病会影响骨髓的正常造血功能，导致血小板生成减少或功能异常，从而引发牙龈出血等症状。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，身体的抵抗力会下降，口腔容易滋生细菌，引发牙龈炎症，进而导致牙齿出血。而且高血糖环境也不利于伤口愈合，会让牙龈出血的情况更难好转。
日常口腔护理注意事项
正确刷牙： 要使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，保证每个牙面都能刷到。比如早上和晚上各刷一次牙，刷牙时要顺着牙齿的生长方向，轻轻来回刷。使用牙线： 每天至少使用一次牙线，清理牙齿之间的食物残渣和牙菌斑。因为牙齿之间的缝隙刷牙很难清洁到位，牙线能很好地弥补这个缺陷。定期口腔检查： 建议每年至少进行一次口腔检查和洗牙，及时发现口腔问题并处理。如果已经出现牙齿出血情况，更要尽早去口腔科就诊，找出具体原因进行针对性治疗。