女性经常失眠可能源于内分泌失调或肾阴虚。
女性经常失眠的原因及解决办法如下：
一、内分泌失调：
1.原因：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾等情况，都可能致使气机紊乱，气滞血瘀，进而引起内分泌失调。其常见症状包括乳房胀痛、长期失眠、月经失调等。
2.解决方法：
(1)注重生活习惯：保持健康生活方式，避免食用辛辣油腻刺激食物，不熬夜，维持心情舒畅。
(2)药物治疗：可遵医嘱使用逍遥丸等药物。
(3)运动疗法：女性生活中要动静结合以维持身体健康，每天要有30分钟以上运动时间，可消耗多余热量、控制体重并促进新陈代谢。
二、肾阴虚：
1.原因：肾阴虚也被称为肾水不足，多因久病伤肾、禀赋不足且房事过度、过服温燥劫阴之品等导致。临床表现有腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦等。
2.解决方法：
(1)注意生活习惯：饮食和作息要规律，不可熬夜。饮食中应多进食清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子等进行滋补。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用六味地黄丸或左归丸。
总之，女性经常失眠可能是内分泌失调或肾阴虚引起的，可根据具体情况采取相应的解决办法来改善失眠状况。