长时间便秘可通过西药或中医进行治疗。西药方面，如乳果糖可用于通便，便秘严重时还可使用开塞露和甘油灌肠剂。中医方面，便秘的原因包括胃火亢盛、津液亏虚等，胃火亢盛者伴有口臭、消化不良、呃逆等症状，可用药如四磨汤、牛黄清胃丸等；津液亏虚者伴有大便干燥、口干舌燥等症状，可选用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等，且均需在医生指导下服用。若药物无法缓解，且伴有恶心呕吐、腹痛等症状则建议就医，以防出现肠梗阻危险。平时可适当多吃粗纤维食物并适当活动。
一、西药治疗：
1.乳果糖：能促进粪便排泄，适用于肠道蠕动减慢导致粪便堆积引起的长时间便秘。
2.开塞露：便秘严重时使用。
3.甘油灌肠剂：也是在便秘严重时发挥作用。
二、中医治疗：
1.胃火亢盛：
(1)表现：伴有口臭、消化不良、呃逆等症状。
(2)用药：如四磨汤、牛黄清胃丸等。
2.津液亏虚：
(1)表现：伴有大便干燥、口干舌燥等症状。
(2)用药：麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等。
总之，对于长时间便秘要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常饮食和适当运动。一旦出现药物不能缓解且伴有其他不良症状时，应及时就医。