经常颈椎痛可能由以下原因引起：
1.颈部肌肉劳损：长期低头或保持同一姿势，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘退行性改变可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。
3.颈椎管狭窄：颈椎管狭窄可导致脊髓和神经受压，引起颈部疼痛、上肢无力、行走困难等症状。
4.颈部外伤：颈部受伤或遭受暴力打击，可导致颈部肌肉、韧带损伤，引起疼痛。
5.颈椎病：颈椎的退行性改变可导致颈椎病，如颈椎骨质增生、颈椎间盘炎等，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。
6.其他：感染、肿瘤等也可引起颈部疼痛。
针对颈椎痛的治疗方法包括：
1.休息：避免长时间低头或保持同一姿势，适当休息，缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈部疼痛。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.手术治疗：如果颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等症状严重，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果颈椎痛持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如上肢无力、行走困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病情选择合适的治疗方法。此外，保持正确的坐姿和站姿，避免颈部受伤，也有助于预防颈椎痛的发生。