低压高可通过如下方法调理以降低：
一、口服药物。若长期存在低压高的情况，可在医生指导下，采用血管紧张素受体拮抗剂进行医治，像缬沙坦、氯沙坦等。同时还可依照医生指示，联合运用氢氯噻嗪、苯磺酸左氨氯地平片等药物来治疗。这些药物降血压效果良好，且副作用较小，适宜患者使用。具体来说：
1.缬沙坦：可选择性地作用于血管紧张素Ⅱ受体，从而发挥降压作用。
2.氯沙坦：能有效阻断血管紧张素Ⅱ与受体结合，进而起到降低血压的效果。
二、调整生活习惯。低压高多数是由不良生活习惯引发的，例如运动量少、吸烟、饮酒、频繁熬夜等。此时需要改良生活方式，做到戒烟、戒酒，避免熬夜或过度劳累，保证充裕的睡眠时长。
三、调整饮食习惯。低压高也可能是因长期大量进食盐分高或脂肪含量高的食物导致的，如腌菜、腊肉以及烧饼、炸鸡等。这种情况下需要践行低盐、低脂饮食，避免食用盐分高或脂肪含量高的食物。
总之，当出现低压高时，可综合运用以上方法进行调理，以帮助降低血压，维护身体健康。