感冒时不建议献血。因为在感冒期间，身体的免疫系统会受到影响，此时献血可能会对身体造成以下影响：
1.增加感染风险：感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道感染，此时身体的抵抗力较弱。献血会导致身体失去一部分血液，这可能会削弱免疫系统，使身体更容易感染其他病原体，增加感染的风险。
2.影响献血质量：感冒可能会导致血液中的成分发生变化，例如白细胞和血小板的数量可能会增加，这可能会影响献血的质量和安全性。
3.加重感冒症状：献血后，身体需要恢复和补充血液，这可能会消耗身体的能量和营养物质，从而加重感冒症状，延长感冒的恢复时间。
此外，献血还有一些其他的限制和注意事项，例如：
1.女性在月经期间和前后三天内不宜献血。
2.献血前应避免饮酒、吸烟和服用药物，以免影响血液质量。
3.献血后应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，多喝水，以帮助身体恢复。
如果您有献血的意愿，建议在身体健康、没有感冒等疾病的情况下进行。同时，您可以咨询当地的献血机构或医生，了解更多关于献血的信息和注意事项。