断发严重的引发原因包括干燥、缺乏营养、过度加热、紫外线照射等。以下是有助于减少断发的具体建议：
一、保持头发清洁：
1.保持头发清洁能防止头皮油脂和污垢积聚，这样可降低断发出现的可能性。
二、增加营养：
1.头发要保持健康需要一定营养，通过进食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可给头发增添营养。
三、避免过度加热：
1.使用电吹风、卷发棒等加热工具会导致头发干燥且脆弱，所以要避免过度运用这些工具。
四、减少紫外线照射：
1.紫外线照射会使头发变得干燥脆弱，应尽可能避免让头发在强烈阳光下暴露。
五、定期修剪发梢：
1.发梢往往是最干燥且最易断裂的部位，定期修剪发梢能够减少断发的几率。
六、使用护发产品：
1.使用护发产品可以滋润头发，让其更加柔顺和健康，进而减少断发的风险。
七、寻求专业帮助：
1.若断发问题十分严重，可以去寻求专业的帮助，比如咨询发型师或医生等。
总之，要想减少断发需要多管齐下，涵盖保持头发清洁、增加营养、避免过度加热、减少紫外线照射、定期修剪发梢、使用护发产品以及寻求专业帮助等方面。