枸杞对于女性有诸多功效，比如能滋补肝肾，从中医角度看，肝肾充足有助于维持身体正常的生理功能。
抗氧化延缓衰老
枸杞中含有丰富的抗氧化物质，像类胡萝卜素等，这些物质可以清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用，让女性的肌肤等保持较好状态。
调节免疫功能
它能够调节女性的免疫功能，增强机体的抵抗力，使女性在面对外界病菌等侵害时，有更好的抵御能力，降低患病的风险。
保护眼睛
对于经常用眼的女性来说，枸杞对眼睛有保护作用。其中的营养成分有助于维护视网膜的健康，缓解眼睛疲劳、干涩等问题，像长期使用电子设备的女性就比较适合。
调节内分泌
一定程度上，枸杞可以调节女性的内分泌，对于因内分泌失调引起的月经不调等问题可能有一定的辅助改善作用，但如果内分泌问题较严重，还需结合专业医疗手段。女性在饮用枸杞相关饮品或食用枸杞时，要注意适量，同时，如有特殊疾病等情况，需在医生指导下合理食用，比如糖尿病女性要控制摄入量，因为枸杞含有一定糖分。