乳头起皮的原因主要有两点，一是乳房湿疹，二是皮肤干燥。患者应及时前往正规医院就诊，明确病因后对症治疗。
一、乳房湿疹：这是发生在乳头及乳晕处皮肤的一种非特异性过敏性炎症，男女皆可发病，哺乳期妇女较为多见。在急性期发作时，乳房部位会出现显著的小丘疹，严重情况下会呈丘疹状水泡，病变部位发生糜烂并可能引发感染。湿疹具有多形性，常伴有皲裂、瘙痒且易复发。慢性湿疹的主要症状为局部皮肤粗糙，并伴有明显的鳞屑。治疗上，可在医生指导下外涂丁酸氢化可的松软膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物。患者日常饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，多喝水，加强体育锻炼以增强自身抵抗力，少熬夜，避免穿着过紧的衣物，注意个人卫生，保持良好心情。
二、皮肤干燥：当皮肤因干燥而缺乏水分时会导致乳头起皮。可以用温水清洗患处以修复皮肤屏障，也可以在患处涂抹有保湿效果的乳膏，如复方乳酸乳膏、维生素E乳等，能补充皮肤所需水分，减轻起皮症状。日常应多吃含有维生素的食物，如橙子、苹果、芹菜、西兰花等。
总之，当出现乳头起皮现象时，要明确原因，根据具体情况进行针对性的治疗和护理。