关键点：睡觉翻身头晕可能由耳石症、高血压病、颈椎病等引起，原因不同治疗方法不同。具体如下：
一、耳石症：
1.病因：头部体位突然改变时，耳石膜上耳石易脱落。
2.症状：引起头晕，可能伴恶心呕吐，头晕持续时间较短。
3.日常注意：日常清淡饮食，注意休息。
4.治疗：一般可服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物缓解眩晕症状，降低前庭功能敏感程度；若治疗效果不佳且影响正常工作，可采取手术治疗，如半规管阻塞术、后壶腹神经切断术等。药物可能出现嗜睡、疲乏等不良反应。
二、高血压病：
1.病因：患者血管弹性差，翻身动作过快过猛致脑部供血不足。
2.应对：缓慢翻身，避免用力过猛。
3.治疗：常规使用降压药，如卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片、硝苯地平缓释胶囊等。药物可能出现瘙痒、皮疹、心动过速、咳嗽等不良反应。
三、颈椎病：
1.病因：晚上枕头不合适或睡姿不合理致颈椎病加重，压迫椎动脉致脑部供血不足。
2.应对：注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免风寒。
3.治疗：可进行牵引、按摩，也可服用营养神经药，如甲钴胺片、神经妥乐平等。药物可能出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等不良反应。
此外，还可能是体位性低血压、低血糖等疾病引起，发作时避免剧烈活动头部和颈部，若症状持续未缓解或出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生鉴别诊断下进行治疗，药物均须在医生指导下使用。
总结：睡觉翻身头晕可能有多种原因，包括耳石症、高血压病、颈椎病等，各自的病因、症状、应对方法和治疗手段均不同。患者应根据具体情况采取相应措施，若症状持续不缓解或出现新的不适，需及时就医治疗。