生理期适合吃的水果包括香蕉、苹果和樱桃。
一、香蕉：
生理期女性因失血会导致一些营养元素流失，比如钾元素，而香蕉富含丰富的钾元素，能有效补充这一营养，提升抵抗力。此外，香蕉还含有大量蕉皮素和特殊芬芳类物质，具有安神助眠的作用，能稳定患者情绪，减轻经期不适。
二、苹果：
苹果属于温性食物，有健脾开胃之效。其富含维生素C和矿物质等，对于经期女性而言，适量食用苹果可为身体补充营养，增强免疫力。苹果中特有的苹果酸能加快身体新陈代谢，还能减少下身脂肪，预防低血糖，缓解经期便秘。
三、樱桃：
樱桃的铁元素含量极为丰富，在各种水果中位居首位。女性经期会有大量血液流失，容易出现缺铁性贫血，所以需要补充更多铁。食用樱桃可补充铁元素，还能加速血红蛋白生成，增强体质，防止经期贫血。
总之，生理期女性选择食用香蕉、苹果、樱桃等水果，对身体有诸多益处。