生理期是指女性的月经期，在此期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些适合在生理期食用的水果：
1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；
2.荔枝：有生津止渴、补脾养血的功效，适合气血亏虚的女性在生理期食用；
3.樱桃：富含铁元素，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，同时还有补中益气、健脾和胃的功效；
4.大枣：富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，有补中益气、养血安神的功效，适合生理期女性食用；
5.苹果：富含多种维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效，同时苹果的香气还可以缓解压力和焦虑。
需要注意的是，虽然这些水果在生理期食用有一定的好处，但也不能过量食用，同时应避免食用冰镇水果。此外，每个人的体质不同，如果在生理期有特殊的饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。