膝盖内侧疼，可能是膝关节内侧副韧带损伤、半月板损伤、关节炎、软组织损伤、良性骨肿瘤等原因引起。不同病因有不同治疗方式，应及时就医明确病因后治疗。
一、膝关节内侧副韧带损伤：剧烈运动使膝关节过度内翻，超出韧带承受能力导致撕裂、断裂等损伤，会直接引起膝盖疼，还伴有局部活动受限。要及时就医治疗，患处可佩戴膝关节护具以促进韧带愈合，同时遵医嘱用布洛芬片镇痛。
二、半月板损伤：膝关节受外伤后内侧半月板损伤或撕裂，会导致膝盖疼、肿胀以及关节弹响等。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，若损伤严重需及时进行半月板缝合术。
三、关节炎：膝关节内侧骨骼增生、退变、老化，产生关节变形，使膝关节内部出现炎性水肿而刺激疼痛，伴有红肿。可在医生指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，还可采取红外照射、微波等理疗措施。
四、软组织损伤：长时间关节负重活动导致膝关节部位软组织磨损、疲劳、损伤，出现内侧疼痛。此时应及时休息并限制膝关节活动，疼痛严重时可做红外线烤灯、热敷等物理治疗缓解。
五、良性骨肿瘤：因免疫、环境、化学、物理等因素导致骨组织过度增生形成良性骨肿瘤，膝关节活动时会压迫正常组织关节而致疼。要及时前往医院拍X片等检查明确诊断，必要时手术治疗。
总之，在日常生活中要注意休息和局部保暖，避免膝盖过度用力，加强膝关节功能锻炼，保持健康饮食习惯。一旦出现膝盖内侧疼要及时诊治，明确病因后针对性治疗。