脸晒黑后快速变白的方法如下：
1.做好防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。在户外活动时，涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
2.补充维生素C和E：维生素C和E具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，促进皮肤的新陈代谢。可以通过食物或补充剂来摄取。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，能够减少黑色素的沉着，提亮肤色。
4.注意保湿：皮肤干燥会导致黑色素沉着，因此要做好皮肤的保湿工作。使用保湿乳液或面霜，保持皮肤水润。
5.定期去角质：去除老化的角质细胞，能够让皮肤更加光滑，同时也有利于美白产品的吸收。
6.避免熬夜：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致黑色素沉着，因此要保持充足的睡眠。
7.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，能够改善皮肤的质地和色泽。
8.专业治疗：如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑到医院进行专业的治疗，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，皮肤的美白需要一定的时间，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况不同，对不同方法的反应也有所差异。在使用任何美白产品或方法之前，最好先咨询医生或专业的美容师的建议。此外，保持健康的生活方式和良好的心态也是保持皮肤健康和美丽的重要因素。