胸痛背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏问题可能导致胸痛，有时疼痛可能会放射到背部。
2.肺部问题：肺炎、肺栓塞、胸膜炎等肺部疾病也可能引起胸痛和背痛。
3.骨骼肌肉问题：肋骨骨折、肋间神经炎、肌肉劳损等骨骼肌肉问题常导致胸痛和背痛。
4.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时会引起上腹部疼痛，可能被误认为是胸痛或背痛。
5.神经病变：胸椎椎间盘突出、神经炎等神经病变也可能导致胸痛和背痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题有时可能表现为躯体症状，包括胸痛和背痛。
如果出现胸痛背痛，尤其是伴有呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等症状，应立即就医。医生通常会进行详细的身体检查、心电图、胸部X光或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或长时间保持同一姿势。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用热敷或冷敷。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、寒冷刺激等。
需要注意的是，胸痛背痛的原因可能较为复杂，自行用药可能会掩盖症状或延误病情。因此，务必及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于长期存在的胸痛背痛，也应及时进行检查，以排除潜在的严重疾病。