以下是润色和拓展后的内容：
关键点：乳腺癌早期症状的自查方法包括观察乳房外形、自我触摸、自我感受。
一、观察乳房外形：通常，正常乳房呈半球形，乳头处于乳房中心且周围有乳晕，两侧乳房形状、大小对称，乳头在同一平面，乳房表面无红肿。自查乳腺癌时可观察这些方面，若出现双侧乳房不对称、乳房表面有凹陷或橘皮样改变、乳头内陷等情况，往往是乳腺癌的早期表现。
二、自我触摸：正常乳房皮肤光滑且平坦，无肿块。自查时，如果触摸到乳房有硬块且按压有疼痛感等，可能是乳腺癌的早期症状。
三、自我感受：患乳腺癌可能会有乳房酸胀、疼痛等早期症状，且常在月经期间加重。
若自查不能明确判断是否患乳腺癌，建议前往医院，进行彩色多普勒超声、核磁共振成像、乳腺钼靶等检查。一旦确诊，需积极配合医生治疗。
总结概况提示：乳腺癌早期症状自查主要从观察外形、触摸、自我感受等方面入手，若有异常应及时就医检查以明确诊断。