乳腺癌早期可以通过多种方式发现，其中乳腺自我检查是基础方法之一。女性可以每月进行一次自我检查，对着镜子观察双侧乳房大小、形状是否对称，皮肤有无凹陷、橘皮样改变等。
乳腺自我检查：
触摸检查： 平躺时，肩下垫薄毛巾或枕头，将手指并拢平放在乳房上，按顺时针或逆时针方向轻柔触摸，检查是否有肿块。一般要检查乳房外上、外下、内下、内上象限及乳晕区，注意有无硬结、增厚等异常。观察乳头： 留意乳头有无溢液，比如血性、浆液性溢液等，同时观察乳头是否有凹陷、糜烂等情况。
临床乳腺体检：
专业医生检查： 女性可以每年到医院进行一次临床乳腺体检，由专业医生用手触摸乳房，了解乳房质地、有无肿块等情况。医生还会检查腋窝、锁骨上淋巴结是否有肿大等异常。超声检查： 对于30岁以下的女性，尤其是乳腺致密型的，可以将乳腺超声作为首选的筛查方法。超声检查可以清晰显示乳腺组织的结构，发现小于1厘米的肿块等病变。一般建议每年进行一次乳腺超声检查。
乳腺X线摄影（钼靶）：
适合人群： 40岁以上的女性建议每年进行一次乳腺X线摄影检查。它可以发现一些微小的钙化灶，这可能是早期乳腺癌的表现之一。不过，年轻女性由于乳腺组织较致密，钼靶检查的敏感性可能会受到一定影响。注意事项： 进行钼靶检查时要配合医生，暴露双侧乳房，按照要求摆好姿势。检查时可能会有轻微压迫感，但一般是可以耐受的。通过以上多种方法的结合，可以帮助早期发现乳腺癌，一旦发现乳房有异常情况，应及时就医进一步检查诊断，以便早期治疗，提高乳腺癌的治愈率和患者的生存率。