两侧肋骨疼可能由多种原因引起，比如运动过度导致的肌肉拉伤，这种情况一般休息几天可能会有所缓解，但如果疼痛持续不缓解或加重，就需要及时就医。
可能的病因分析
肌肉骨骼方面
外伤导致：如果胸部曾受到碰撞等外伤，可能会引起两侧肋骨周围肌肉、骨骼受损，从而出现疼痛。比如剧烈运动时与他人碰撞，就可能引发这种情况。长期不良姿势：长时间伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使肋骨周围肌肉长期处于紧张状态，久而久之也可能导致两侧肋骨疼。像一些办公室人群，长期保持不良坐姿就容易出现这种问题。
内脏器官问题
肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致两侧肋骨疼。例如肺炎患者除了咳嗽、发热等症状外，可能会伴有两侧肋骨部位的疼痛，一般通过胸部影像学检查等可以辅助诊断。心脏问题：某些心脏疾病也可能放射至两侧肋骨部位引起疼痛，比如心绞痛，疼痛可能会放射到胸部两侧肋骨区域，同时还可能伴有胸闷、心悸等症状，需要通过心电图等检查来排查。
神经因素
肋间神经痛：肋间神经受到压迫、炎症等刺激时，会引起肋间神经痛，表现为两侧肋骨部位的疼痛，疼痛可能呈刺痛、灼痛等，疼痛程度不一。如果出现两侧肋骨疼的情况，首先要注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽加重、心悸等，应及时前往医院就诊，通过详细的检查，如胸部X线、CT等，明确病因后进行针对性治疗。